Alternatywa dla siłowni w Gdyni i Gdańsku — kameralny trening pod okiem specjalisty

Tak — wiele osób zaczyna u nas zupełnie od zera. Pierwszy trening jest po to, żeby spokojnie sprawdzić, od czego zacząć, i pokazać Ci wszystko krok po kroku, w Twoim tempie. Nie musisz nic umieć ani się przygotowywać — specjalista dobiera ćwiczenia i obciążenia do Twojego poziomu i pilnuje, byś robił je bezpiecznie. Im mniej masz doświadczenia, tym bardziej takie prowadzenie się przydaje.

Nie. Ćwiczysz prywatnie, w kameralnej przestrzeni, bez tłumu i bez oceniających spojrzeń. Pracujesz tylko ze swoim specjalistą, który skupia się na Tobie, a nie na sali pełnej ludzi. Dla wielu osób, które nie czuły się komfortowo na dużej siłowni, to właśnie ta różnica sprawia, że w końcu skupiają się na treningu i sprawności fizycznej.

Tak. Przez cały trening pracujesz 1:1 z jednym specjalistą, według planu ułożonego pod Twój cel, możliwości i tempo. Nie ćwiczysz w grupie i nie dostajesz uniwersalnego zestawu ćwiczeń z internetu. Plan zmienia się razem z Twoimi postępami, a specjalista koryguje technikę na bieżąco.

Pierwszy trening to 380 zł i jest to pełne spotkanie: rozmowa, ocena ruchu i trening 1:1, a nie krótka „próbka”. Dalej wybierasz pakiet dopasowany do tego, jak często chcesz trenować — ceny za pojedynczy trening i za pakiety znajdziesz w sekcji wyżej oraz w cenniku (linkowanie na podstronę). Jeden pakiet działa w obu lokalizacjach, bez dopłat.

Mamy dwa kameralne studia w Trójmieście — w Gdyni przy ul. Batorego 7 i w Gdańsku przy ul. Norwida 2. Umawiasz się w kilka chwil przez formularz na stronie lub telefonicznie, wybierając dogodną dla siebie lokalizację. Jeśli nie wiesz, którą wybrać, pomożemy dopasować termin i miejsce przy zapisie.