Czym różni się trening medyczny od treningu personalnego?
Dla laika odróżnienie treningu medycznego od treningu personalnego jest niemożliwe. W czasie treningu medycznego wykorzystujemy ćwiczenia i ruchy zarówno znane typowych siłowni czy sali fitness jaki i z gabinetu fizjoterapeuty. Największym atutem treningu medycznego jest wysoko wykwalifikowany personel, który poza wiedzą typowo treningową posiada również wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii, kinezjologii oraz patologii co pozwala na dostosowanie treningu w oparciu o elementy wykluczające pacjentów z aktywności fizycznej. Dobór ćwiczeń oraz sprzętu będzie ściśle zależny od stanu zdrowia pacjenta oraz celów, które zamierza osiągnąć
Różnice
Trening medyczny to:
Zalety
Bezpieczeństwo
Trening medyczny jest najbezpieczniejszą formą aktywności fizycznej
Kompleksowość
Pozwala na rozwój siłowy, sylwetkowy, funkcjonalny, motoryczny, kondycyjny przy jednoczesnym dbaniu o zdrowie pacjenta
Intensywność
Trening medyczny zapewnia większe bodźce treningowe niż klasyczna rehabilitacja
Personalizacja
Ćwiczenia oraz obciążenia są dobierane indywidualnie dla pacjenta z uwzględnieniem jego: stanu zdrowia, chorób, ograniczeń fizycznych, siły, zakresu ruchomości, wzorców ruchowych, asymetrii oraz innych czynników
Kto może skorzystać
z treningu medycznego:
Dla kogo?
Sportowcy po kontuzjach
Pacjenci przed i po operacjach
Osoby po wypadkach
Osoby z niepełnosprawnościami
Młodzież intensywnie uprawiająca sport
Powracający do sportu po długiej przerwie lub zaczynających przygodę z treningiem
Osoby odczuwające skutki chorób cywilizacyjnych (stres, cukrzyca, przemęczenie, otyłość, anemia, anoreksja, choroby naczyniowo-sercowe, astma)
Rekonwalescenci onkologiczni
Seniorzy poszukujących bezpiecznych form aktywności fizycznej
Jak wygląda proces treningu medycznego?
Etapy
Wstępna konsultacja i diagnoza
Testy funkcjonalne oraz określenie celów treningowych
Indywidualne plany treningowe uwzględniające stan zdrowia, kondycję oraz możliwości ruchowe pacjenta
Regularne monitorowanie postępów i modyfikacja planu treningowego
Cele do osiągnięcia w trakcie treningu medycznego:
Efekty
Motoryczne
poprawa wzorców motorycznych, osiągnięcie nowych wzorców, przygotowanie motoryczne pod konkretną dyscyplinę sportu
Prehabilitacja
zapobieganie przyszłym kontuzjom, odsuwanie w czasie nawrotów epizodów bólowych, przygotowanie do zabiegów chirurgicznych
Trening medyczny skupia się na
Dlaczego warto?
przywróceniu prawidłowych zakresów ruchu
wyrównaniu dysbalansu mięśniowego
odtworzeniu prawidłowych wzorców ruchowych
poprawie wzorca oddechowego
poprawie stabilizacji tułowia oraz stawów obwodowych
wyrównaniu dysfunkcji aparatu mięśniowo-szkieletowego
poprawie priopriocepcji
poprawie kontroli neuromięśniowej
Nasi specjaliści
Każdy z naszych trenerów medycznych to wysoko wykwalifikowany specjalista z bogatym doświadczeniem, gotowy wspierać Cię na każdym etapie Twojej drogi do lepszego zdrowia. Dzięki indywidualnemu podejściu i zaawansowanej wiedzy pomagamy naszym pacjentom cieszyć się pełnią życia bez bólu. Jesteśmy tutaj, by prowadzić Cię z uśmiechem i zaangażowaniem.
Zespół K2
We Created. Softest Solve
Creative Projects
Project
Poznaj opinie pacjentów
Przekonaj się dlaczego tak wiele osób uważa nasz trening medyczny za najlepszy wybór. Zainspiruj się historiami Pacjentów, którzy zaufali naszej wiedzy i doświadczeniu.
Nasi Klienci
Adam Miłosz Dyrektor ds. Sprzedaży
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Praesent tristique placerat est, a mattis sem volutpat id. Aliquam erat volutpat. Vivamus varius ligula ut ex porttitor, vel laoreet elit pretium
Marta A. Managerka
Aliquam erat volutpat. Suspendisse eleifend nec magna non ultrices. Mauris pellentesque diam non euismod tincidunt. Nunc iaculis volutpat purus, vel eleifend ipsum.
-
Execllent!!
Stefan G. Informatyk
Maecenas eu mauris sit amet lorem tincidunt pulvinar eget sit amet sapien. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Duis magna tellus, consectetur vel justo a, aliquam lacinia mi.
Karolina A. Junior graphic designer
Nullam vehicula velit id rhoncus faucibus. Nunc vel vehicula mi. Vestibulum scelerisque, mauris a scelerisque varius, diam neque interdum metus, vel pharetra metus turpis rutrum neque.
Wybierz odpowiedni wariant dla Ciebie
Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia w rehabilitacji, chcesz poprawić swoją kondycję, czy zyskać pełnię sprawności - mamy wariant dla Ciebie. Nasze programy to nie tylko ćwiczenia – to inwestycja w Twoje lepsze samopoczucie, większą siłę i pewność siebie. Wybierz wariant, który najlepiej odpowiada Twoim celom i przekonaj się, jak wiele możesz zyskać, stawiając na profesjonalny trening medyczny.
Cennik
Zdrowie
1100 zł/msc.
- 1 trening w tygodniu
- łącznie 4 treningi w miesiącu
Sport
2000 zł/msc.
- 2 treningi w tygodniu
- łącznie 8 treningów w miesiącu
Progres
2600 zł/msc.
- 3 treningi w tygodniu
- łącznie 12 treningów w miesiącu
Iron Man
4800 zł/msc.
- 6 treningów w tygodniu
- łącznie 24 treningi w miesiącu
Napisz do nas
Kontakt
K2 Trening medyczny
K2 to miejsce, gdzie innowacja spotyka się z troską o Twoje zdrowie. Jako pierwsi w Polsce wprowadzamy na rynek profesjonalny trening medyczny, który łączy nowoczesne podejście z indywidualnym wsparciem dla każdego klienta. Nasza misja jest prosta: pomóc Ci poczuć się lepiej, silniej i zdrowiej, wykorzystując najnowsze metody i narzędzia. K2 Trening Medyczny to Twój partner w dążeniu do pełni zdrowia i sprawności. Dołącz do nas i zobacz, jaką różnicę może zrobić nowoczesne podejście w opiece nad Twoim zdrowiem!
O nas
Lokalizacja
Ul. Stefana Batorego 7, 81-365 Gdynia
rejestracja@k2trening.pl
Telefon
452 608 808
Najczęściej zadawane pytania
FAQ
Wygodny, niekrępujący ruchów strój, historia choroby oraz aktualne badania jeżeli pacjent posiada - czym więcej informacji otrzyma fizjoterapeuta w trakcie pierwszej wizyty tym będzie w stanie lepiej dopasować plan treningowy do potrzeb i możliwości pacjenta
Czy potrzebne jest skierowanie lekarskie?
Nie, na wizytę można się umówić bez skierowania.
Tylko w rzadkich przypadkach, kiedy stan zdrowia wyklucza podjęcie aktywności fizycznej, wymagana jest zgoda lekarza prowadzącego
Trening oraz aktywność fizyczna powinna być stałym elementem naszego życia. Stawiamy na współpracę długofalową z naszymi pacjentami. W trakcie tego procesu możemy wielokrotnie zmieniać programy treningowe, jego założenia oraz cele. Pojedynczy program treningowy najczęściej jest realizowany na przestrzeni 4 tyg. jednak stawiamy na indywidualne podejście co może warunkować zmiany w tym aspekcie
Tak, trening medyczny jest odpowiedni dla każdego. Dzięki indywidualnie dopasowanym planom treningowym, uwzględniającym stan zdrowia, możliwości oraz indywidualne cele, możemy zapewnić bezpieczne i skuteczne ćwiczenia dla osób w różnym wieku i o różnym poziomie sprawności. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz wsparcia w rehabilitacji, poprawy kondycji, czy po prostu chcesz zadbać o zdrowie, trening medyczny jest dostosowany do Twoich potrzeb.
K2 Trening Medyczny w Stefie Biznesu Pomorze
Z przyjemnością informujemy, że K2 Trening Medyczny pojawiło się w najnowszym wydaniu Strefy Biznesu Pomorze.
Trening medyczny vs trening personalny – czym się różnią i dla kogo są przeznaczone?
Trening personalny i medyczny to dwie popularne formy aktywności fizycznej, które zdobywają coraz większe uznanie
Indywidualne podejście kluczem do sukcesu w treningu medycznym
Każdy z nas jest inny – różnimy się nie tylko cechami fizycznymi, ale także historią
