Piotr Suchłabowicz
Fizjoterapeuta, Chiropraktyk
W czym mogę Ci pomóc?
Przewlekły ból, z którym chcesz bezpiecznie wrócić do ruchu
Budowanie realnej siły w oparciu o trening siłowy
Przygotowanie motoryczne pod sporty dynamiczne
Szybkość, dynamika i zmiany kierunku w Twojej dyscyplinie
Nawracające przeciążenia ograniczające grę lub trening
Bezpieczny powrót do sprawności po urazie (po zakończonej rehabilitacji)
Brak siły i stabilizacji jako baza pod sport
Poprawa funkcjonalności ruchu w sporcie i codziennym życiu
Poznaj mnie lepiej
Jestem fizjoterapeutą i chiropraktykiem z doświadczeniem w pracy z osobami zmagającymi się z bólem. W swojej praktyce zajmowałem się przewlekłym bólem oraz przypadkami ortopedycznymi, co nauczyło mnie rozumieć ruch w szerokim kontekście.
Łączę terapię manualną z nowoczesnym podejściem treningowym, a moją mocną stroną jest trening siłowy oraz przygotowanie motoryczne. Przygotowuję zawodników do sportów wymagających dynamiki, szybkości i częstych zmian pozycji — takich jak tenis, koszykówka czy piłka ręczna.
W pracy stawiam na funkcjonalność, powrót do sprawności i realne efekty — zarówno w sporcie, jak i w codziennym życiu. Sam przez 10 lat byłem zawodnikiem piłki ręcznej i to doświadczenie sportowe wykorzystuję dziś w pracy z podopiecznymi.
Obszary specjalizacji
Świadczone usługi
Trening medyczny
Indywidualny trening pod okiem fizjoterapeuty — od oceny ruchu po bezpieczne obciążenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i celów.
380 zł
1 trening
Trening dla sportowców
Indywidualny trening pod okiem fizjoterapeuty — od oceny ruchu po bezpieczne obciążenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i celów.
380 zł
1 trening
Diagnostyka funkcjonalna i ocena ruchu
Indywidualny trening pod okiem fizjoterapeuty — od oceny ruchu po bezpieczne obciążenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i celów.
380 zł
1 trening
Trening przy bólu i po urazie
Indywidualny trening pod okiem fizjoterapeuty — od oceny ruchu po bezpieczne obciążenia dopasowane do Twojego stanu zdrowia i celów.
380 zł
1 trening
Krok 1
Konsultacja i rozmowa
Na początku omawiamy Twój cel, historię urazów, dolegliwości, wcześniejszą aktywność i to, z czym przychodzisz. Chcemy zrozumieć, czego potrzebuje Twoje ciało i czego oczekujesz od treningu.
Krok 2
Ocena ruchu i możliwości
Sprawdzamy, jak porusza się Twoje ciało: zakresy ruchu, stabilność, kontrolę, siłę i ewentualne ograniczenia. Dzięki temu wiemy, od czego zacząć i czego unikać na pierwszym etapie.
Krok 3
Indywidualny plan treningu
Na podstawie konsultacji i oceny dobieramy ćwiczenia, obciążenia oraz tempo pracy. Plan uwzględnia Twój stan zdrowia, poziom sprawności, cel i możliwości na dany moment.
Krok 4
Trening i regularna kontrola postępów
Trenujesz pod opieką specjalisty, który kontroluje technikę, reakcję ciała i stopniowo zwiększa poziom trudności. Plan modyfikujemy na bieżąco, żeby trening był bezpieczny i skuteczny.
Indywidualny trening w K2 Trening Medyczny
Czy TwĂłj trening moĹźe byÄ bardziej efektywny dziÄki indywidualnemu podejĹciu? W Ĺwiecie zatĹoczonych siĹowni i anonimowych treningĂłw grupowych coraz wiÄcej osĂłb szuka przestrzeni, w ktĂłrej ich…
Trening medyczny – idealne rozwiązanie dla osób pracujących przy biurku
WspĂłĹczesny styl pracy, oparty na wielogodzinnym siedzeniu przy biurku, stanowi powaĹźne wyzwanie dla naszego zdrowia. BĂłle plecĂłw, sztywnoĹÄ karku, osĹabienie miÄĹni posturalnych â…
Trening medyczny w walce ze stresem i poprawą samopoczucia
W dzisiejszych czasach stres jest nieodĹÄ cznym elementem Ĺźycia. Codzienne wyzwania, szybkie tempo pracy, brak czasu na odpoczynek â wszystko to odbija siÄ na naszym zdrowiu fizycznym…