Ul. Stefana Batorego 7, 81-365 Gdynia 452 608 808 rejestracja@k2trening.pl

Zmień nawyki. Zobacz efekty.

Dieta skrojona

pod Twoje cele

Otrzymaj pełną analizę składu ciała, interpretację badań i jadłospis skrojony na Twoje potrzeby — wszystko w pierwszej 60‑minutowej konsultacji. Działamy praktycznie: proponujemy proste przepisy i realne wsparcie w zmianie codziennych nawyków, które dają widoczne rezultaty. Z kontrolami i wsparciem między wizytami utrzymasz tempo i unikniesz nawrotów starych nawyków.

Zacznij od konsultacji dietetycznej

Przestań próbować diet "dla każdego" z Internetu — w K2 Trening Medyczny dostaniesz plan oparty na Twoich wynikach, preferencjach i celach. Plan, który realnie działa. Podczas pierwszej, 60- minutowej konsultacji analizujemy Twoje nawyki żywieniowe i wyniki badań. Wspólnie wypracowujemy plan, który jest idealnie skrojony pod Ciebie - Twoje cele i preferencje żywieniowe.Stale monitorujemy progres, dopasowujemy strategię i pracujemy z Tobą nad trwałą zmianą nawyków.

Dietetyk Gdynia

Stworzymy plan, który pomoże Tobie

Nasza oferta dietetyczna łączy wiedzę doświadczonego dietetyka z praktycznym podejściem — dostajesz nie tylko plan żywieniowy, ale plan, który pasuje do Twojego trybu życia i celów. Każda dieta powstaje na podstawie szczegółowego wywiadu, analizy składu ciała i interpretacji badań, dzięki czemu decyzje są precyzyjne, a rezultaty szybko zauważalne. Jedz tak, by trening dawał rezultaty. Zmieniaj siebie z K2 Trening Medyczny!

Dieta
Gdynia

Szybka diagnoza. Prosty plan. Trwałe zmiany.

Transformacja przez jedzenie

Więcej energii i mniej tkanki tłuszczowej bez głodu dzięki spersonalizowanemu planowi, który pasuje do Twojego życia i treningu. Już pierwsza konsultacja z analizą składu ciała i interpretacją badań umożliwia jasny start — dostajesz konkretny jadłospis i praktyczne porady!

Wybierz odpowiednią opcję dla Ciebie

Niezależnie od tego, czy chcesz zredukować masę ciała, mieć więcej energii po intensywnym treningu, czy poprawić zdrowie i wyniki badań — mamy program dla Ciebie. Nasze podejście to więcej niż jadłospisy: to praktyczny plan żywieniowy oparty na analizie składu ciała i Twoich wynikach, który ułatwia codzienne wybory i pomaga utrzymać efekty na dłużej. Wybierz konsultację lub pakiet miesięczny, a otrzymasz konkretny jadłospis, regularne kontrole i stałe wsparcie dietetyka, dzięki czemu szybciej zobaczysz realne zmiany w samopoczuciu, sile i regeneracji. Zacznij od pierwszej 60‑minutowej wizyty — zyskaj kontrolę nad jedzeniem i przekuj ją w trwałe rezultaty.

Cennik

Konsultacja dietetyczna
Twój pierwszy krok do zdrowia!

Dla osób, które chcą zadbać o zdrowie, poprawić swoje nawyki żywieniowe lub mają specjalne potrzeby żywieniowe

300zł

  • Co zyskujesz?
  • szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny
  • analiza składu ciała z interpretacją wyników
  • analiza dostarczonych wyników badań
  • analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych
  • indywidualne zalecenia żywieniowe
  • Czas trwania: 60 minut
Pakiet 1-miesięcznej współpracy
Maksymalne wsparcie i motywacja!

Dla osób, które chcą regularnie kontrolować postępy i mieć stałe wsparcie dietetyka

800zł

  • Co zyskujesz?
  • konsultacja dietetyczna (1 wizyta) + 1 wizyta kontrolna
  • indywidualny jadłospis na 7 dni lub plan żywieniowy
  • analiza postępów i dostosowanie strategii
  • kontakt mailowy/WhatsApp w razie pytań
  • motywacja i wsparcie na każdym etapie
Pakiet Duo
dla par
Razem łatwiej i smacznej!

Dla par, które chcą zdrowo się odżywiać i wspierać nawzajem w zmianie nawyków

1200zł

  • Co zyskujesz?
  • indywidualne podejście do każdego z osobna
  • dopasowany jadłospis dla dwojga
  • wspólna pierwsza konsultacja i omówienie celów
  • motywacja i wspólna droga do lepszych nawyków

Razem lepiej:
dieta dla par

Zmieniajcie nawyki wspólnie i zyskajcie więcej motywacji, lepsze posiłki i szybsze rezultaty — dwa indywidualne plany, jedna wspólna droga. Wspólna konsultacja pozwala ustalić cele i przygotować jadłospisy tak, by były praktyczne i smaczne dla Was obojga. Nasz dietetyk przygotuje osobne, dopasowane jadłospisy uwzględniające różne cele i preferencje, a jednocześnie zaproponuje rozwiązania ułatwiające wspólne gotowanie i zakupy. Regularne kontrole gwarantują, że razem idziecie w dobrą stronę - w stronę zdrowia.

dieta dla dwojga

Proste, zdrowe, smaczne przepisy

Gotowanie, które pomaga osiągać cele: proste przepisy skomponowane tak, żeby wspierać redukcję tłuszczu, budowę masy i regenerację po treningu - zależnie od Twoich potrzeb. Każdy pomysł ma krótką listę składników, szybką instrukcję przygotowania i propozycję zamienników — plan żywieniowy bez komplikacji. Nasz dietetyk zadba, by dania były smaczne, sycące i łatwe do przygotowania nawet po ciężkim dniu. To codzienne wsparcie, które ułatwia trzymanie diety i czerpanie radości z jedzenia.

Plan żywieniowy

Ogólne zasady współpracy dietetycznej

FAQ

  • Wizytę można umówić osobiście w placówce K2 Trening Medyczny, telefonicznie lub poprzez system rezerwacyjny online.
  • Terminy wizyt wymagają potwierdzenia przez personel placówki.
  • W przypadku rezygnacji lub zmiany terminu wizyty należy poinformować placówkę z co najmniej 24-godzinnym wyprzedzeniem.
  • Odwołanie wizyty na mniej niż 24 godziny przed terminem skutkuje koniecznością uiszczenia opłaty w wysokości  kosztu wizyty.
  • W przypadku nieodwołania wizyty i niestawienia się na nią bez uprzedniego powiadomienia, opłata za wizytę nie podlega zwrotowi.
  • Wizyty stacjonarnie odbywają się w placówce K2 Trening Medyczny, ul. Stefana Batorego 7, 81-365 Gdynia.
  • Wizyty online realizowane są za pośrednictwem platformy ……… Przed rozpoczęciem spotkania należy sprawdzić i zapewnić stabilne połączenie internetowe oraz dostęp do działającego mikrofonu i kamery.
  • W przypadku wizyt online, link do spotkania zostaje przesłany najpóźniej 24 godziny przed wizytą.
  • Na 24-godziny przed zaplanowaną wizytą online należy wysłać na wskazany przez dietetyka adres mailowy wymagane dokumenty- aktualne wyniki badań (załącznik nr 1), spis przyjmowanych leków i suplementów oraz dzienniczek żywieniowy (załącznik nr 2).
  • Na pierwszą wizytę pacjent powinien przygotować i zabrać ze sobą:
  • aktualne wyniki badań (wykaz znajduje się w załączniku nr 1)
  • spis przyjmowanych leków oraz suplementów
  • dzienniczek żywieniowy (wzór znajduje się w załączniku nr 2).
  • W przypadku wizyt kontrolnych pacjent powinien mieć przygotowane ewentualne notatki dotyczące trudności w realizacji zaleceń oraz informacje na temat ewentualnych zmian zdrowotnych.
  • Dopuszczalne spóźnienie na wizytę wynosi maksymalnie 10 minut. Po upływie tego czasu dietetyk ma prawo skrócić konsultację, lub, jeśli to niemożliwe, uznać wizytę za odwołaną.
  • W przypadku opóźnienia ze strony dietetyka, pacjent zostaje poinformowany, a wizyta zostaje odpowiednio przedłużona lub ustalona na inny dogodny dla pacjenta termin.
  • Indywidualny jadłospis lub plan żywieniowy jest przygotowywany w ciągu 5 dni roboczych od momentu przeprowadzenia konsultacji i opłacenia usługi.
  • W przypadku bardziej złożonych planów żywieniowych, wymagających konsultacji z innym specjalistą, czas realizacji może się wydłużyć, o czym pacjent zostanie odpowiednio wcześniej poinformowany.
  • Wszelkie uwagi do otrzymanego jadłospisu, bądź planu żywieniowego można zgłaszać w ciągu 3 dni roboczych od jego otrzymania, wprowadzanie drobnych korekt jest możliwe bez dodatkowych opłat.
  • Opłaty za usługi są podane w cenniku i mogą być uiszczane gotówką, kartą, przelewem.
  • W przypadku pakietów usług płatność odbywa się przed rozpoczęciem współpracy lub zgodnie z ustalonym indywidualnie harmonogramem.
  • Pacjent może kontaktować się w sprawie wątpliwości drogą mailową lub poprzez kontakt telefoniczny z placówką.
  • Odpowiedź na pytania drogą mailową odbywa się w godzinach pracy placówki w ciągu 24 godzin roboczych.
  • Jadłospis jest dostosowywany do stylu życia pacjenta, jego potrzeb zdrowotnych, preferencji smakowych, ale w razie potrzeby możliwe są drobne modyfikacje.
  • Znaczne zmiany jadłospisu, wynikające np. ze zmiany celów, nowych wyników badań lub zmiany stanu zdrowia, mogą wymagać nowej wizyty i ustalenia nowego planu.
  • Wszystkie informacje podane przez pacjenta są traktowane jako poufne i nie będą udostępniane osobom trzecim bez jego zgody.
  • Dietetyk zobowiązuje się do działania zgodnie z etykietą zawodową i bazowania na aktualnej wiedzy naukowej.
  • Dietetyk ma prawo odmówić podjęcia współpracy z pacjentem, jeśli wymaga on specjalistycznej opieki medycznej i nie jest pod opieką lekarza.
  • Współpraca może zostać zakończona, jeśli pacjent wielokrotnie nie przestrzega zasad, bądź nie wywiązuje się z ustalonych zaleceń.

Napisz do nas

Kontakt

    Wybierz pakiet:

    Lokalizacja

    Ul. Stefana Batorego 7
    81-365 Gdynia

    E-mail

    dietetyk@k2trening.pl rejestracja@k2trening.pl

    Telefon

    Zadzwoń teraz:
    452 608 808